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ブログの更新が日々の生活の早さにまったくついていけないミナオ。こっそり投稿日時を作動する事を覚えた今日この頃。 さあ、この土曜日はついにミナオの野望が現実となったのです。 それは、、、、セントラルパークをジョギングしてニューヨーカーの仲間入りをする事。人はスパニッシュハーレムの入り口と呼び、ミナオはアッパーイーストと呼ぶミナオの住むロケーションはセントラルパークまで10分弱。これはもうヘルスコンシャスのアッパーイーストサイダーを気取るしかないでしょう! しかもミナオ、専属トレーナー付きです。あまりに運動から遠い世界で生きているし、素人が自己流にやってヒザ壊しても嫌だし。ほら、ミナオとっても繊細にできてますので。 周りの人にもいろいろ聞いたんだけど、個人のトレーナーってなかなか見つからない(ジムとかにいるといっぱいいるけど)。で、ダメもとでニューヨーク日系人用のオンライン掲示板に求人してみたところ、一件応募が来たのだ。 もともとサッカー選手を目指していたが、今はバイトでコーチをやっているという大学を卒業したばかりの日本人の男の子。 メールに提示してあったお値段の方もお手頃だったので一度会社の近くで会う事にした。 いつものごとく遅刻気味で大急ぎで約束のスターバックスに飛び込むと感じの良さそうな子が腰をあげて軽く会釈してきた。 ミナオ、マジぶっ飛びましたね。若ーーーーい!!だって、だって、笑顔がまだはにかんでますよ!風も吹いてないのに前髪なびいてますよ!きゃーーー! この、はにかみJポップ青年(22歳)はユータ君と言って日本ではJリーガー目指して大学までサッカー一直線。残念な事にプロは断念して、第二の夢を叶える為に渡米したそう。 個人トレーナーはした事がないけど子供の頃からトレーナーについて練習しているので、基本的なストレッチから教えてくれてミナオの体力にあったプログラムを作る事は出来るという。 そうねえ、妙に仕事慣れていて手抜きするトレーナーよりも(←昔某ジムでトレーナーを付けた時そうだった)、始めてだから一生懸命やってくれる子の方がいいかもね。別にミナオ、ただのミーハージョッガーで、シティマラソンにでる訳でもないし。何よりワカイイし、ウフ。 で、そんなこんなでこの土曜日ついにジョギングが実現したのでしたああ。 96丁目の入り口から公園の中に入っていくと大きな貯水池があって周りがちょっとしたジョギングコースになっていて沢山の人達が走っている。 本当ニューヨーカは運動好き。みんなガシガシ走ってる。で、ミナオはまずユータコーチに言われた通り軽〜く、早歩きよりちょっと早いくらいにジョギング。それで5分くらいウオームアップをしたらジョギングコースをちょっとおりた所でストレッチ。ストレッチは上から下にしていくといいんだって。ついでにお腹の横に着いた憎っき脂肪をとる為の運動を教えてもらった。本当、酒飲みはここに肉がついて困る。 で、その後はまたコースに戻って一緒に走る。これも結構ゆっくり目かな。最低20分走る事に意味があるんだって。このペースだったら結構ミナオも余裕。軽くおしゃべりしながら走れるくらい。 しかしねえ、下着デザインなんてしていると周りは女ばっかり。22歳の男の子との接点なんて間違ってもない。こういうと何ですが、、結構しっかりしてるんですねえ(←おばさん口調)。 ミナオ最近の子ってもっとこう、チャラチャラしてるのかと思ってました。 ユータ君は敬語もきちんとしているし、人見知りもせずにはきはきと指導してくれる。そういえばメールで連絡とってる時もきちんとした文章だったぞ。 やっぱり体育会系だから言葉使いとかはしっかりしてるんでしょうかねえ。 まあ、とりあえず。この貯水池はミナオペースで走って大体30分くらいで一周できる。その後はクールダウンを兼ねて腕を大きく振って大股歩き。二の腕の脂肪を燃やすためにもガシガシ腕振るぞ。そして最後に丁寧にストレッチ。この最後のストレッチが重要なんだって。で今回のセッション1時間は終わり。 緑に囲まれて体を動かすのはやっぱり気持ちいい! これはもうミナオ毎週末走りまっせ。 そういえばユータ君、「ミナオさん結構動けますねえ」と言ってくれてたけど、やっぱりミナオ無理してた様です。 家帰ってご飯食べたらソファでバク睡、母の日ディナーにすっかり遅刻しちゃいました。 あ、でも起きたら即刻筋肉痛だった。その日のウチに筋肉痛になるんだったらミナオもまだまだ結構若いわね。 では、モアセントラルパークピクチャー ま、ミナオもこんな感じでニューヨーカだった訳よ
by minaoinny
| 2007-05-12 11:55
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